2011. szeptember 12., hétfő

Párolt kínai kel

Energia: 82 kcal, Szénhidrát: 5 g 

Hozzávalók:
  • 1 kg kínai kel
  • 2 ek. étolaj
  • 1 cs. kapor
  • köménymag
A kínai kelt ujjnyi karikára vágjuk, és a felmelegített olajon megfuttatjuk, sózzuk, meghintjük őrölt köménymaggal és a finomra vágott kaporral. Kevés vizet öntünk alá, és fedő alatt puhára pároljuk. Csirkesülthöz, pulykához, halhoz fogyasztható köretként.

Nincsenek megjegyzések:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...