2011. szeptember 12., hétfő

Kelbimbóleves 4 személyre

Hozzávalók:
  • 40 dkg kelbimbó
  • 2 csapott evôkanál liszt (2 dkg)
  • 2 dl 12%-os tejföl
  • 1 db zöldségleves kocka
  • zöldpetrezselyem
A leveskockát kb. 1,5 l vízben felforraljuk, beletesszük a kelbimbót, puhára fôzzük, majd a sovány tejfölös liszttel behabarjuk. Sóval, apróra vágott zöldpetrezselyemmel fûszerezzük. 

1 adag tápanyagtartalma: 590 kJ/ 140 kcal, 12 gr szénhidrát, 7 gr fehérje, 6.5 gr zsír

Nincsenek megjegyzések:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...