Diabetikus almamártás

Elkészítési idő 10 perc, főzési idő 20 perc.

1 adag = 121 Kalória, zsírtartalma : 0.2g, koleszterin: 0mg

Hozzávalók 4 adaghoz:

• 4 meghámozott, kicsumázott és kockára vágott alma
• 3/4 csésze víz
• 1/4 csésze fehér cukornak megfelelő édesítő
• 1/2 teaáskanál őrölt fahéj

Egy serpenyőbe kavarjuk össze az almát, a vizet, az édesítőt és a fahéjat. Fedjük le és közepes tüzön főzzük 15 - 20 percig, vagyis addig, amig az alma megpuhúl. Hagyjuk kihűlni, utána pedig villával, vagy krumplitörővel tőrjük össze.